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脱水怎么办?1、脱水时，可以采取以下措施进行缓解和预防：补充水分：多喝水：最直接有效的方法是给身体补充水分，尤其是白开水，它有助于迅速恢复体内的水分平衡。2、高渗性脱水（缺水性脱水）症状：有明显的口渴、尿少等症状。...
