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免疫力低怎么补免疫力低可以通过以下方式进行补充和提升: 多吃鱼类 鱼类,尤其是深海鱼类,富含优质蛋白质,易于消化且营养吸收率高。 鱼肉中的DHA对大脑发育有益,同时也有助于提升免疫力。 适量摄入鸡蛋 鸡蛋是营养丰富...