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高血压不吃药怎么办高血压不吃药可通过以下方法辅助降压，但需明确这些方法不能替代药物治疗，患者仍需及时就医并遵医嘱：改善生活方式 饮食调整：减少钠摄入（每日5克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜、土豆），多吃蔬菜、水果、全...
