一天吃多少，一天吃多少盐
一天吃多少东西才算合理?有计算方法么1、所需碳水化合物热量 = 每日所需能量 × 55 算出每天的主食量：1克碳水化合物（主食）能产生4千卡的能量。每天主食摄入量（克） = 所需碳水化合物热量 / 4 合理分配主食...
成年可以喝牛奶吗（成人能不能喝牛奶）
成年人喝牛奶有什么危害1、第四，牛奶服药是不恰当的。牛奶可能会与药物发生反应，形成难以溶解的物质，影响药物的效果。服用药物前后一小时内应避免饮用牛奶。第五，不宜过多饮用冷牛奶，因为冷牛奶可能影响肠胃功能，引起腹泻，...