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畏寒怕冷手脚凉怎么办畏寒怕冷、手脚凉可通过以下方法综合调理：饮食调理：温补气血，改善体质气血虚弱与阳虚是导致畏寒的常见原因，建议多摄入具有温补作用的食物。红色或甜味食物（如红枣、枸杞）可补益气血；辛温食材（如葱、姜...
